『月嫂亮亮的私房話』播出時間：每週三中午12:00，敬請訂閱影響力 本集簡介：孕媽咪究竟要怎麼吃魚，才能讓寶寶頭好壯壯、聰明又健康呢？ 趕快按下「訂閱」影響力頻道，最即時、最有料的影音節目一集都不...

『月嫂亮亮的私房話』播出時間：每週三中午12:00，敬請訂閱響力 本集簡介：你的寶寶有溢奶、吐奶的情況發生嗎？有可能是踩了三大地雷喔！快來聽亮亮老師的解決之道！ 趕快按下「訂閱」影響力頻道，最即時...

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產後身材走樣是好多媽媽的困擾， 我們都知道體態維持的不二法門就是飲食控制與運動， 運動呀運動！ EE媽從小就是不愛運動、也不是運動的料， 但現在知道要為了健康要鞭策自己， 最近除了找一些運動的課程外，...

美國女生和亞洲女生有哪些不同之處？在美國就算是「閨蜜」也不能牽手？！美國人喜歡喝冰水，就連剛生完小孩的產婦喝冰水也沒什麼大不了（喔不！光是聽到都覺得太恐怖了！😱😱😱）當然這些只是我們經過觀察討論後整理...

纖細美腰是每個女人都想擁有的，咪咪也總是很羨慕腰細的女生，粗粗直直甚至有一圈游泳的腰總是讓人好煩惱喔，所以今天咪咪和你們分享的是一起做細腰動作，讓我們每個女生在家都可以練成夢幻S型曲線 影片中6個動...

今日好精實的把自己的運動內容錄下來 總共是13個動作(左右完成算一動作) 每動作我做15下，休息15秒 一個循環有15分鐘內💦💦💦 我有拼命努力完成三個循環😂 📹影片動作只示範3-5下，稍調快轉後約3...

本集完整版內容：https://youtu.be/PMRb7V3or5g 中醫裡面有一句話說:「冬令進補 開春打虎．趁著冬天天寒時進補，為明天春天打下健康的基礎」聽起來是不錯，但是如果沒搞懂中間的學問...

中醫裡面有一句話說:「冬令進補 開春打虎．趁著冬天天寒時進補，為明天春天打下健康的基礎」聽起來是不錯，但是如果沒搞懂中間的學問，＂黑白補＂＂痾被捕＂結果健康越補越大洞！產後媽媽幫忙進補坐月子，竟補到全...

現在人生活過度忙碌產後還來不及好好保養就要回到工作崗位 睡不飽水腫 臉色蠟黃 輪廓線走山  產後婦女 看起來就是累歪歪  IPSA抗老新主張 利用肌膚檢測儀器偵測肌膚老化狀態  幫助我們面對真正的老化...