情緒病：心情緊張又易喊或患情緒病 中醫教煲百合粥紓緩煩躁失眠 情緒病屬中醫鬱證範疇，主要由於情志不舒，氣機鬱滯導致一系列症狀，包括心情抑鬱、心神不寧、睡眠變差、心跳心慌、胸脇脹悶、食慾不振或暴飲暴食...

你哋有冇人鍾意食鹼水糉呀 ？? 我最鍾意鹼水糉點蜜糖食， 因為蜜糖比糖漿當然係健康啲啦！ 今次教大家整嘅係 玫瑰花豆沙鹼水糉，係咁多年嚟我整畀大家食嘅自創口味！ 中醫話玫瑰花疏肝解鬱，而且有獨特嘅...

食譜：https://bit.ly/3ddwald 材料： 1）合掌瓜2-3個（視乎大小） 疏肝理氣、化痰潤肺、利尿 2）牛肝菌2両 清熱除煩、養血、補虛提神、祛風寒、舒筋活絡 3）花豆2両 健脾、...

食譜：https://bit.ly/3d44izV 材料： 1）黑靈芝2個（視乎大小） 補腎、潤肺通氣，適合用神過度調理身體，有助增強免疫力，改善面色，不用買野生，一般的就可以了 2）雞骨草2紮 清...

很多人都喜歡上網煲劇、玩手機遊戲，弄得三更夜半都不睡覺，一對黑眼圈儼如熊貓般，有損儀容。註冊中醫師楊明霞指出，其實部分人的黑眼圈大多是因熬夜造成。 從中醫角度，黑眼圈與肝腎有關，肝開竅於目，如果肝血...

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早安健康網站: https://www.edh.tw/ 早安健康FB:https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan 清明是一年的養生中非常重要的時期，...

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