我就是減了又減，減了再減的減肥人生！！各位30歲以上的女性朋友們！是不是覺得代謝變差少吃幾餐也瘦不下來～對！我也是！！好煩！！ 『瘦瘦筆』的部分，減低食慾真的非常有感覺（但是我沒有乖乖控制飲食😜，不...

近期許多病人在使用韓國爆紅的「善纖達」減肥筆， 該如何正確安全的使用？ 就讓我來告訴你吧！ 看完記得訂閱、按讚、留言、分享並開啟小鈴鐺喔！ 耀哥的人氣影片： 🏆 皮膚長疹子竟然也是新冠肺炎的症狀？...

冬天咁凍個人唔想郁， 但胃口又特別好， 結果愈食愈肥？ 美編Cathy就有好方法教大家， 快啲睇下如何懶人都可以瘦身， 仲幫你瘦出鉛筆腿添～ 延伸閱讀美妝短片： 【2021全新唇膏彩妝開箱】 htt...

【專業化妝師Mimi】化妝教學~有其他化妝主題想我拍的話，歡迎留言告訴我喔=) 【Eyebrow】 BENEFIT | Goof Proof Brow Pencil 豐盈眉筆 #2 Sofina |...

深夜煮婦WHY廚房： 狠做作的甘味人森， 干貝黑米無奶炒飯， 食譜就是： 奶油煎蒜頭，煎干貝 干貝起鍋，炒黑米， 結束！！ 雖然可以加牛奶或鮮奶油， 加瘋狂的起司與海鮮料， 但是晚上了，簡單最好！ ...

地瓜含有豐富纖維及優質澱粉，受到不少減肥人士的喜愛，但每天吃一樣的總會膩，今天就教你一個地瓜的好吃法！拿起筆記本記起來吧！ 影片授權：馮姐鬧廚房(https://youtu.be/47CB-HlZW...

本集主題：「人生沒有胖這個字！循環生酮斷食法：一周兩次，我吃故我健康的不復胖、不衰老修復飲食法」介紹 　　　　　　　 訪問：陳君琳 醫師 　　　　 內容簡介： 最周全詳細的生酮、斷食、排毒全書。 找...

纖細小蠻腰和筆直長腿，一直是女生夢寐以求的姣好身材，然而有許多深受減肥所苦的女性，總是抱怨臀部和大腿實在很難瘦下來，為何男生都沒有這種困擾呢？ 達人指出關鍵在於男女生脂肪特性、堆積部位不同所致，其實...

這次跟我一起去運動吧=))) 但我還沒抓到怎麼拍GRWM，所以下次我會再多拍一點vlog的部分 這次不用粉底液，只用美肌乳跟遮瑕，上上去的效果很優耶～ 這樣我以後去運動可以靠美肌乳就好不用粉底液了ya...

好久沒分享妝容影片! 這次跟大家分享我長痘時到底都怎麼化妝~ 但當然痘痘的保養跟照顧還是不能只單靠化妝 平時的照顧跟調養也相當重要喔！ 這次使用的是3M的新品超服貼荳痘貼 使用荳痘貼前記得一定要在上妝...