所有問題一次幫你解決！ ------------------------------- 重點整理 00:35 為什麼臀推、深蹲和硬舉時下背會痛？ 01:57 為什麼深蹲的時候膝蓋會痛？ 02:56 ...

建議使用1080p觀看。 這次沒爬山！ 從小就喜歡野營， 小時候都巴著小舅及有露營裝備的朋友請他們帶我去， 長大後反而鮮少有露營的約。 這次因本來的合歡西天氣不佳，有了空檔， 所以重裝溯了...