0:00 前情提要 1:08 評估 1:40 躺著訓練動作 2:31 靠牆站立訓練動作 3:55 趴著訓練動作 4:40 總結 駝背圓肩的原因：胸椎活動度不足 https://youtu.be/h6...

晚上，就是要到醫院去冒險（做死 有好多畸形的怪物，可是我有手槍！ 但是...這是恐怖遊戲！手槍沒屁用啊！！！ ▶每天都會有新影片! 歡迎大家訂閱我!!☛https://goo.gl/k5ySNC ▶...

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