今天邀請到國立清華大學材料科學與工程學系 周卓輝教授 來談《擁抱暗黑：光電學家教你健康好眠的實用手冊》。 夜晚的人造光打破晝夜明暗的規律交替，影響人體自然節律， 除了讓眼睛疲勞不適，更讓大腦不知休息...

水果營養豐富是常識，有些水果甚至有抗氧化功效，預防癌症、降膽固醇之外，還可以美白淡斑。說到抗氧化水果排行榜，健營物理治療及營養中心營養師Amy Tsang表示，藍莓排第一，它含豐富花青素，是一種抗氧化...

#看影片抽大獎拿奇蹟眼霜！ #李佑群老師X喜之丹青春奇蹟亮眼凝霜聯名限定款正式推出！ #呵護美眸的秘訣 工作研究之故，每天都要接觸不同的保養品，我一直覺得，保養之中沒有比「呵護眼周肌膚」更重要的了。...

足本食譜： https://bit.ly/2AqJNjK 材料： 1）節瓜2-3個（視乎大小） 生津止渴、消暑健脾 2）赤小豆（春灣）約1両 清熱養血、除濕 3）大地魚2両（淨肉比較方便） 健脾 4...

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大家對於顯示器著眼點各有不同，圖像設計師可能較在乎屏幕的色準，遊戲玩家則較睇重屏幕的反應及更新率表現。但對於一班長時間對住電腦屏幕工作的人嚟講，擁有一個能夠減輕眼睛疲勞的曲面屏幕，相信都是他們的理想G...

許願長片的朋友們一起來練習💪記得大休息喔！ 大休息｜Corpse Pose 大休息是一種完全放鬆的姿勢，能鎮靜大腦，幫助緩解壓力、放鬆身體，減少頭痛、疲勞，解決失眠問題。可以用在開始和結束瑜珈練習時。...

Dear 寶貝們 久等了！近期愛用脣膏的開架篇剪出來惹❤️我的眼睛感覺好多了比較沒有那麼畏光跟疲勞、所以抓緊時間就把這部片剪出來了，希望大家喜歡！其實我跟大家一樣很容易被部落客或油土伯燒到唇膏，除了...

比起送小朋友iPad和Apple Pencil 米家液晶小黑板或許更適合讓他們塗鴉、發揮創造力 一般人可以拿來書寫、紀錄靈感 公司開會、家庭留言都好用 螢幕不發光 保護你的眼睛不疲勞 重點是它又輕又便...

當影片創作者其實很辛苦！尤其在長期剪影片的狀況下，保護自己的靈魂之窗顯得格外重要，在光源不足的狀控下，眼睛真的很容易疲勞。總之有了智能掛燈後，就可以補足環境所不足的光線了！但老話一句：少玩3C產品啦！...