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香薰治療不但可放鬆身心,配合淋巴引流,更可達至排毒功效,令身體由內靚到外!香薰治療師何嘉瑩(Alice)表示,香薰與淋巴引流相配合,能改善淋巴循環,有助去水腫,按完會令人感覺更精神,甚至可提升睡眠質素...

睡眠質素好精神更好 在 中醫教你改善失眠用自製中藥香包 全部材料藥材舖買到超簡單 #健康蘋台─果籽 香港 Apple Daily─原刊日期:20200505 的影片資訊

|急救失眠:中醫教自製中藥香包改善失眠 全部材料藥材舖買到超簡單 現代人精神壓力大,導致難以入睡、失眠等問題時有出現。除了改善生活習慣之外,中醫亦提供簡單的方法製作香包,以「外治」來幫助提升睡眠質素,...

睡眠質素好精神更好 在 統計全球睡眠時數 香港人每晚睡不足7小時只排全球第16位 哪國人睡最少哪國人最懂睡 即看全球排行榜 #專題─果籽 香港 Apple Daily─原刊日期:20210501 的影片資訊

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睡眠質素好精神更好 在 無助感致肝鬱爆濕疹 零食凍飲越食越悲傷 #健康蘋台─果籽 香港 Apple Daily─原刊日期:20190812 的影片資訊

肝鬱顧名思意就是肝出現鬱結,彭醫師指不論年紀性別,都有機會肝鬱。「如病者出現情緒低落,中醫認為屬於肝鬱的徵兆,也相當於現代醫學指的抑鬱症。當大家的期望不能達到時,有機會出現無助感,無法釋放情緒,肝鬱便...

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現代人精神壓力大,導致難以入睡、失眠等問題時有出現。除了改善生活習慣之外,中醫亦提供簡單的方法製作香包,以「外治」來幫助提升睡眠質素,又不怕有副作用。註冊中醫陳狄麟博士指春夏易失眠,推薦以7款芳香藥材...

睡眠質素好精神更好 在 中醫湯水食譜推介補腦安神湯增氣血改善睡眠質素 在家工作比返工仲辛苦 #健康蘋台—果籽 香港 Apple Daily—原刊日期:20200921 的影片資訊

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