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矯正的方式 在 深蹲歪一邊怎麼辦? 的影片資訊

槓鈴深蹲是健身房常見的動作,但如果長期訓練時歪向某一邊,可能會導致單邊肌力發展的不平衡,嚴重可能使膝蓋、下背感到不適。今天Mino就要來跟大家分享矯正的方式。 - 【iYA的社群媒體】 官方網站‣ h...


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