六本木のパーソナルジム『STELLA GYM』でパーソナルトレーナーをしている玉置です。 著名人から主婦やOLや学生まで幅広く女性のお客様のボディメイクのお手伝いをしております。 #HIIT　...

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六本木のパーソナルジム『STELLA GYM』でパーソナルトレーナーをしている玉置です。 著名人から主婦やOLや学生まで幅広く女性のお客様のボディメイクのお手伝いをしております。 今回の動画では8分...

要做存糧了啦！綿綿白吐司、紀導鮮肉包，還有紀導播煮晚餐時間 從麵糰開始打教你如何判斷麵糰筋性狀態！ 還有超詳細的包子折法&包子發酵判斷法分享 直播到最後我撐不住了～～😴😴😴 文章中老師有放上照片及影...

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萬物皆有靈 一沙一世界 ㄧ花一天堂， 為了能與身邊的一切更平和的相處，寵物要溝通，家具更要溝通！ 椅子不好坐、沙發不夠軟、衣櫃總是藏你的襪子...這就是他們在試著告訴你， 試著傳達他們的想法給你啊！ ...

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