六本木のパーソナルジム『STELLA GYM』でパーソナルトレーナーをしている玉置です。 著名人から主婦やOLや学生まで幅広く女性のお客様のボディメイクのお手伝いをしております。 今回の動画ではたっ...

（文中有抽獎資訊喔！） 我相信大家都會有一個困擾：雞胸肉吃得好膩啊～ 所以！聽到大家的心聲了 牛肉 料理 來啦～ 而且三道是完全不同的料理，有麵、飯、派 也用了三種不同的 牛肉 部位來 料理 滿足大...

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期待已久的基隆嶼終於來囉～～～ 風雨無阻、口罩無阻、經期無阻! 順利攻頂成功！ 第一次爬這種島嶼型的山, 覺得很高級耶～有山有海一次滿足. 可惜天氣不是最好的狀態, 海跟天空的顏色都是霧霧的. 不...

How to make Japanese Bento box 簡単・節約・毎日が楽しくなるお弁当づくりを紹介します。 ▼作り置きメニュー 　茄子よだれ鶏 00:07 　ピーマンのしりしり風 04:12...

今回はOfficial髭男dismさんのアポトーシスの歌い方です。 メチャクチャいい歌詞 歌の練習も大事だけど、こういった歌詞を読んで自分なりに消化させて 表現を磨くのが一番いい練習法です！ 難しいで...

六本木のパーソナルジム『STELLA GYM』でパーソナルトレーナーをしている玉置です。 著名人から主婦やOLや学生まで幅広く女性のお客様のボディメイクのお手伝いをしております。 今回の動画では8分...

今回はYOASOBIさんのラブレターの歌い方講座です！ 音楽好きな全俺が共感できる歌詞になってます！ ちなみにラスト転調するので最高音はなんと「ファ」です！！まじ高い😅 ぜひ覚えて歌ってみてくださいね...