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誦持強大「嗡」字真言的八大好處 00:00 12:30 當我第一次開始練習瑜伽時，我比較驚訝的是參與吟誦是何等容易和自然的感覺。我曾在電影中看過和聽過宗教練習的誦經，但是我有從來沒有真正去做直到上一堂...

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8:38 有失誤 XD 我個人為了方便分辨我自己的感知，所以我在詞彙上的定義很簡單 ＂目標＂是我想要的狀態，片中的＂信念＂是會增加莫名的緊張跟自我批判 因為我2020年初憂鬱狀態大發作，痛苦了一輪，...

十三歲的時候第一次接觸冥想，發現原來並不是自己想像的那樣，從始一直把它成為習慣，陪伴着我走過無數個黑夜、痛心和喜悅。 在此把這個神奇的感覺分享給你們～ Timeline： 1. 打坐/冥想是不是跟鬼...

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**這部影片在podcast有上架，歡迎覺得這裡聲音不清楚的朋友可以去看看唷！！ https://open.firstory.me/story/ckirj3lp11tay0822zzyy05s9/pl...