脊椎調衡運動說明： 　　無論是駝背、骨盆前傾導致腰彎過大，或是骨盆後傾、脊椎側彎等，都會導致關節受壓、肌肉張力失衡、循環不良而引起腰酸背痛症狀。所以脊椎調衡運動的目的在於，促使關節活動及肌肉強度的平衡...

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ユカちゃんと小山壮太が送る女性のためのダイエットレポート 女性の下半身のむくみは足元の冷えからきます。足を温めましょう。 #Koyamasouta　#小山壮太　#からだ工房 Become s...