立夏這個節氣代表開始踏入夏天，天氣逐漸炎熱。註冊中醫師何慧欣指出，中醫認為夏天屬於火，與心相應，心主神明，情緒較為波動，出現胸悶、口乾、心煩、失眠等情況，嚴重者甚至現中暑或昏迷情況。夏天天氣炎熱潮濕，...

除了壓力，飲食也是影響受孕的因素之一， 而且爸爸的飲食也很重要！！ 究竟要如何擇食好孕呢，我們這就告訴妳/你！ ☞ 週六週日孕好孕滿食譜懶人包(食譜附在影片後頭)： https://tw.ospar...

Hihi～～～ 又是孕媽媽湯水系列囉，希望今個星期開始可以一週一片趕上進度啦，否則到生也未能完成湯水片呀，哈 由懷孕開始就要自己顧好自己，由於媽媽沒時間照顧我，所以所有事都要自己來囉，當然懷孕初期...

⬇️⬇️English recipe follows⬇️⬇️ 合掌瓜蓮子百合梭羅魚湯： 材料： 梭羅魚1斤 合掌瓜2個 蓮蓬1個 蓮子2湯匙 鮮百合1包 粟米芯1包 薑片5塊 處理： 1. 梭羅魚...