〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓 \てぬきおやつの続編!!てぬきごはんが発売になりました♪お陰様で発売10日で5万部に、本当に本当にありがとうございます！/ 『世界一ラクチンなのに...

【低糖質お好み焼き】トースターで作る粉なしお好み焼き/Okonomiyaki baked in a toaster./グルテンフリー/  こんにちは！みすずです 今日はトースターで作る『粉なしお...

【粉なしお好み焼き】ツナとコーンの低糖質お好み焼き/Omelet with Tuna and corn./オムレツ/洋風お好み焼き ———————————————— こんにちは！みすずです 今日は...

Thank you for watcting I want to deliver delicious Japanese-food recipes to the world ●翻訳字幕作成にご協力頂...

【ロカボ飯】粉なしで作る！〜卵とチーズのお好み焼き〜【低糖質】 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ こんにちは！みすずです 今日は粉なしお好み焼き。卵とチーズがつなぎです キャベツや豚バラな...

小麦粉なし、米粉なし。 卵とチーズで繋ぐ低糖質な粉なしお好み焼きです。 たんぱく質たっぷりでこれならおかずになる！ 糖質制限さんに、お弁当やおやつに。 詳しくはブログへ→ https://www.m...

過去動画をIGTV用に再編集。 小麦粉なし、米粉なし。 生地は卵とチーズで繋ぎます。 詳しいレシピは→ https://www.misublog.com/entry/2018/02/10/1200...

小麦粉、米粉なしのおかずお好み焼きです。 繋ぎ代わりにチーズ。 詳しくは→ http://www.misublog.com/entry/2018/02/10/120027 ★レシピのブログ htt...