歡迎大家跟風模仿 一起推行海尼根紓壓運動。 ➜官方IG : https://www.instagram.com/mimebro_/ ➜玉米IG : https://www.instagram.com...

今天想跟大家聊聊我這段時間減肥減脂(體脂肪從16%到8%) 我認為的一個很大關鍵就是『皮質醇』這個壓力荷爾蒙。 皮質醇這個東西雖然很少人在討論，但我覺得特別特別的重要 我也因為控制的好受到很多好處， ...

帥哥猛男教練教你居家檢疫吃出健康好身材＃教練＃宅在家＃健康菜單＃居家檢疫＃紓壓＃運動＃健身＃減肥＃社交距離＃防疫＃拉筋＃伸展＃鄭弘儀＃新聞挖挖哇 ▶周揚青毀滅性證據被化解？👉http://yt1.pi...

許常德老師被猛男教練操到哇哇叫？居家檢疫也可以練出好身材＃跟我一起＃宅在家＃許常德＃居家檢疫＃紓壓＃運動＃健身＃減肥＃社交距離＃防疫＃拉筋＃伸展＃鄭弘儀＃新聞挖挖哇【居家檢疫不出門！】▶http://...

拳擊運動在全球迅速走紅，許多明星超模名媛都在打拳擊，特別是維多利亞的秘密Victoria’s Secret的天使們，都以拳擊作為她們健身塑身的主要運動。Vogue請來Boxing Plus的總教官Re...

近來，拳擊運動在全球迅速走紅，許多明星超模名媛都在打拳擊，特別是維多利亞的秘密Victoria’s Secret的天使們，都以拳擊作為她們健身塑身的主要運動。Vogue請來Boxing+的總教官Ren...