人一生中至高無上的歷險是回歸造物主的旅程。 要抵達目的地，他需要身體、感官、心智、理性和自我發展良好，而且協調運作。 －艾揚格 經過前幾週的揮汗流動練習，這週的課程我們將速度慢下來， 沈澱一整天的...

Skinfood終於返嚟香港啦ʕ •ᴥ•ʔ 細細個開始就已經好鍾意用skinfood既產品 天然好用 而且價錢親民!! 喺三月內都可以用體驗價$468(原價$588)買到純素胡蘿蔔數套裝！ 用cod...

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炎炎夏日，許多人都會吃冰來消暑氣，這次要帶著大家一口氣體驗五家台北知名的冰店，每一家都非常厲害啊！愛吃冰的朋友千萬不能錯過這次影片，但說到吃冰，可能有些人會因為敏感性牙齒而有所恐懼，夏天不能大口咬冰實...

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坊間謠言不斷，女生常被醫師、母親叮囑別在生理期時運動，讓在月經來時的女生常打消運動念頭，究竟在生理期健身是可以的嗎？健身網紅May就來打破大家長久以來對月事的迷思。 在月經期間維持運動的習慣，除了最...

上載這影片有點波折重重，終於可以跟大家分享了！ 如果想直接聽新Empties， 可以直接去06:43~ 我可以放心繼續睇夫妻的世界同永遠的君王～ 追蹤我的社交媒體： Instagram: jenf...

本集主題：「醫生說「請妳運動!」時，最強女性對症運動指南 日本首席體能訓練師教妳：1次5分鐘，改善肥胖、浮腫、自律神經失調、更年期不適!」介紹 　　　　　　　 訪問： 郭仕政 （Simon Kuo）（...

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