白蘿蔔熱量極低 且富含礦物質與維生素 維生素C具有抗老化.提升免疫力的效果 常攝取則不易感冒 還可促進膠原蛋白生成 避免乾癢.過敏等問題 白蘿蔔富含膳食纖維與水分 能幫助排便順暢 整腸效果 可排出體內...

今天製作韓國街頭的美食：辣炒年糕。🌶🍲 有些人甚至不敢吃辣卻愛吃，你就知道它的魅力了吧！？ 甜味大於辣味的韓式辣椒醬，再搭配上Q彈軟糯的韓國年糕。 真的絕配！不自覺的一直往嘴裡送～😋 今天這道辣炒年糕...

材料： 去皮芋頭250g Taro/里芋 去皮地瓜125g Sweet potato/薩摩芋 玉米粉50g Corn starch/コンスターチ 砂糖50g Sugar/砂糖 做法： 1.芋...

想瘦消肚子，減少痘痘，過敏等，試試去除乳製品30天。乳製品包含牛奶，奶茶，拿鐵，起司，乳清蛋白，冰淇凌，優格，奶油，任何動物奶做成的東西。為什麼呢？ //加入我的FB群組 歡迎加入FB Glady...

#早餐_綠拿鐵 最近早餐開始嘗試喝綠拿鐵 固定以蔬菜、水果、奇亞籽等食材打成濃濃一杯 很有飽足感、排便也順很多耶！(真的很有感) 有人能跟我分享更多綠拿鐵的食譜嗎～～😃 📝食材: 青江菜、秋葵、蘋果...

今天嘗試用素蛋液跟素起司片做了一道純素《香煎起司腐皮方包》！ 趕快來試試看吧：Ｄ 香煎起司腐皮方包 （3人份） ※提醒:為避免內餡不熟請小火慢煎或內餡可先蒸熟放涼後再包。 素蛋液 1份(相當於1顆...

材料： 高筋麵粉25g Bread flour*強力粉 太白粉8g Potato starch*片栗粉 鹽少許 Salt*塩 水70g Water*水 起司片1片 Cheese*チーズ 蛋1顆 Eg...

高雄怎麼可能是美食沙漠！？介紹超過10間...必吃素食美食，讓美味滿足你的胃👉純素起司漢堡、蔬菜燒烤、南瓜金沙軍艦、椒麻猴菇乾拌麵、濃豆乳拉麵、純素車輪餅、素章魚燒、超級能量碗...太多啦😋 店家：...

有薯丁的【脆皮薯餅】登場囉！ 平底鍋煎脆皮有秘訣哦！👇 https://youtu.be/kWhE1yfuIP0 材料： 馬鈴薯1顆 Potato/じゃがいも 太白粉15g Starch/片栗粉...

烤披薩吐司時 總是容易焦黑乾硬 用煎的比烤的焦香味美 幾分鐘就可輕鬆上桌 總匯披薩吐司材料： 吐司bread*食パン 1片 起司絲cheese*チーズ 35g 番茄丁tomato*トマト 10g 鳳...