買智利厚切鮭魚片 按這裡→https://lihi1.com/DH1aV 香煎鮭魚 煎魚用中小火，才會外酥內嫩，肉質不變柴 材料 鮭魚片 1片 salmon 1pcs 椒鹽 適量 pep...

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夏日在廚房裡不狼狽，新手也能輕鬆做的料理！ 具有豐富營養素的鮭魚，是減脂瘦身最佳食材 紙包料理不只低油更濃縮了所有食材的原味精華，美味又營養 料理小技巧： 1.這道料理名為「紙包」鮭魚排，因此在料理...

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接吻魚：煙燻鮭魚餡的披薩包 — 每個喜歡出海的人都知道美味的海鮮三明治的優點。以下食譜將介紹你還可以透過這種特別的方式準備“海鮮三明治”。你可以使用披薩麵團代替麵包。如果你也喜歡煙燻鮭魚、奶油乳酪和菠...

3款麵包，體重過重的人可以試試看 — 老實說：麵包快要變成主餐之一了。無論是早餐、午餐還是下午茶。但是，麵包其實也是碳水化合物之一。若是攝入過多，它們將會使我們變胖。對於想減輕體重的人，建議嘗試今天的...

#紙包烤鮭魚 大家最近很喜歡我煮的食物 讓我很開心， 哈哈，所以趕緊寫一下食譜， 為什麼要用紙包住鮭魚， 是因為這樣烤的時候裡面的水分不會流失， 穿起來才不會太柴，也不會太乾， 然後鮮味都會吃得到喔...

沒有烤箱能做出烤味噌飯糰嗎？可以喔。只要平底鍋+烘焙紙就有一樣的效果喔。 《用平底鍋烤味噌飯糰》 🍄其他種類的飯糰大多可以直接在平底鍋上直接煎，但味噌醬直接煎容易焦黑，因此鋪上烘焙紙。 🍄因為味噌...

LMG 316不鏽鋼三件式調理鍋 https://goo.gl/q1vBu7 比臉大牛排 團購優惠→ https://goo.gl/6QrdHt 親子丼 材料： 雞腿排 1支 洋蔥片 80公克 青蔥...

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