素食膠質食物 在 【立秋】秋葵山藥冷豆腐|C2食光|節氣料理食譜|4K 的影片資訊
進入秋季,可以吃些平潤的食物來幫助去秋燥。帶有膠質或是黏稠的食材 也有「潤」的效用喔,像是秋葵、山藥⋯⋯等。 「秋葵山藥冷豆腐」一道非常簡單又營養的涼拌菜,山藥補腎,秋葵顧胃,健康好吃喔。 ----...
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進入秋季,可以吃些平潤的食物來幫助去秋燥。帶有膠質或是黏稠的食材 也有「潤」的效用喔,像是秋葵、山藥⋯⋯等。 「秋葵山藥冷豆腐」一道非常簡單又營養的涼拌菜,山藥補腎,秋葵顧胃,健康好吃喔。 ----...