維他命怎麼吃 在 B群 其實不能提神?減脂中很需要維生素B群!為什麼吃完 B群 尿液會黃黃的呢?五種富含維生素B的食物|營養師這樣說 的影片資訊
■填寫Email,領取88種減脂食材大補帖:https://ricky.tw/ 你知道!單靠B群是沒有辦法提振精神的嗎? B群可以幫助維持我們身體的機能 並且將我們吃進去的食物轉化為體內能量做使用!...
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#B群 、滴雞精、 #益生菌 ...等市售 #保健食品 琳瑯滿目 你真的吃對了嗎?吃了真的有效嗎? 讓營養師游乃嘉、醫師江坤俊告訴你! 現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBS...
累累的時候總會想喝些濃茶或咖啡 #提神醒腦 有些人會選擇吃 #維生素B群 但你知道如果沒有正確飲食只吃B群是沒有效的嗎? 充足睡眠再搭配正常飲食才是王道喔! 【#江P醫件事】關心健康所有事~ 加LI...