水果類副食品輕鬆做！ 以七倍粥模式做的番茄蘋果粥 零廚藝也完全沒問題~ ▶ 副食品相關問題，歡迎來社團交流喔 https://mama.mummy.com.tw/1zWQt - 🍎食材小知識🍅 1...

作為一個35歲嘅中女，朋友成日都會問我，經常曬太陽同埋戴口罩下，到底有咩護膚嘅秘訣，其實我嘅秘訣就係除咗補水之外，仲要為肌膚補油。 今次片段中為大家介紹一個波蘭天然護膚品牌ALKEMIE, 佢就係我...

本集完整內容：https://youtu.be/V8LdDYLj5pk ★健康吃、好好睡 防疫從日常做起！★ 上週節目中談到了「乾柴的體質」 這次新冠肺炎「病毒是火種」，要碰上有「乾柴的體質」的人，...

【黑巧克力／可可】 可可富含類黃酮，是一種強力抗氧化劑，抗氧化能力是維生素E的50倍，維生素C的20倍，能預防心血管疾病.提升心智功能.加強抗壓力.減緩皮膚老化.調控脂肪代謝.調節免疫力等功效。 材...

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#維生素C #美白 #抗氧化 ✴️維他命C的功效 ❶參與體內的各種代謝（如酒精代謝、醣類代謝等），藉由尿液、汗水排出 ❷細胞抗氧化 ❸幫助膠原蛋白形成、傷口癒合 ❹減緩感冒時間的長短與嚴重度，但無法絕...

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