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正所謂「六月不減肥，七月徒傷悲」，女生們夏季最常穿短裙和短褲，腿部要常見人，當然要重點鍛鍊大腿肌肉，務求看上去更結實。Lyn示範的腿部運動主要集中訓練大腿肌肉，當中有三個動作，而每一個動作需做5組，一...

大家晚晚追睇《全民造星》第三季，除了熱烈討論一眾參賽者的表現，還有評判們的評語。其中一句令大家最印象深刻的（或最負評的），來自黃真真導演點評其中一組穿上緊身舞衣、大跳熱舞的女性參賽者：「好睇，但我覺得...

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