單純 的瑜珈練習，瑜珈練習是為了更貼近自己、讓自己更有勇氣去探索並看見、讓自己更加有力量的面對與處理現實生活所的挑戰，所有較為進階的瑜珈體位練習只是在幫助我們 ... ... <看更多>

被看見，是需要 練習 的。職場最致命的不是你的能力不夠，而是沒有存在感，無法被看見。你要在別人看不到的地方努力，在別人看得見的地方發光， ... ... <看更多>