縮腹運動 在 【筋トレ成長】気づかないと筋トレが無駄になっている!勘違いが筋肉の成長を止めています!日体大准教授が解説! 的影片資訊
大胸筋が歩いてる!!!バズーカ岡田です! 今回は成長しているようで実は成長していない筋肉の性質についてお話ししています! お仕事の依頼はこちらから^^ [email protected]...
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【女士瘦腿美臀訓練】㊙️學員課堂分享?? 今次分享3個平時喺健身室經常會練既動作?對於女士瘦大腿,提升臀部肌肉十分有幫助ga❗️ 1️⃣ 器械腿推舉 Leg Press 注意⚠️保持身體穩定,...
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大胸筋が歩いてる!!!バズーカ岡田です! 今回は 現役ボディービルダーが筋肥大に最適な筋トレの負荷設定についてお伝えします!(^^)! お仕事の依頼はこちらから^^ info@bazooka-ok...
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