美國心臟協會 膽固醇 在 【雞蛋膽固醇】1隻雞蛋=186毫克膽固醇!營養師話你知一日應該食幾多蛋 的影片資訊
雞蛋在我們日常飲食中很常見,早午晚三餐甚至消夜,都能與蛋作伴。因雞蛋既便宜又有營養。雞蛋含有豐富蛋白質,蛋黃亦含豐富維他命D。不過同樣含有不少膽固醇。以一隻正常大小的雞蛋為例,重量約有50克,膽固醇含...
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雞蛋在我們日常飲食中很常見,早午晚三餐甚至消夜,都能與蛋作伴。因雞蛋既便宜又有營養。雞蛋含有豐富蛋白質,蛋黃亦含豐富維他命D。不過同樣含有不少膽固醇。以一隻正常大小的雞蛋為例,重量約有50克,膽固醇含...
本集完整內容:https://youtu.be/Nojj4JrA4sQ 1.「自我測試」的方式來檢測血管年齡,教你一分鐘測出血管年齡 2.面像也可以看出是否有血管方面的疾病 3.美國心臟協會研究報告:...
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1.「自我測試」的方式來檢測血管年齡,教你一分鐘測出血管年齡 2.面像也可以看出是否有血管方面的疾病 3.美國心臟協會研究報告:這8種食物有助於降低膽固醇,清血管的好食材 4.你不可不知道血液垃圾 ...