羽球小教室：正手撲球(發力) 正手撲球最重要的就是如何正確發力，如果握拍方式不對就很難運用小手臂、手腕來發力。 正手撲球重點如下： 📍球拍握短，撲球時只用到小手臂、手腕及手指的力 📍撲球前手腕往身...

羽球小教室：雙打防守 雙打防守是一個很重要的技術，如果防守都能防的好，不但可以增加對手攻擊壓力，甚至有機會能守中反攻。 ♦️重點 1.球拍握短，使用手指、手腕及小手臂的力量，盡量少揮大臂，否則球速太快...

羽球小教室：三號點高隱蔽性快速切對角 很多人會以為只有殺球才算是攻擊性球路，其實切球切得夠刁鑽也是一個攻擊性球路，但是要如何做出高隱蔽性快切呢？ 📍引拍時跟長球動作一致，手肘一定要轉出來，(才能在...

羽球小教室：如何在家練習揮拍 上次有介紹過如何輕鬆打好高遠球： 羽球小教室：輕鬆打好長球(高遠球) 其實關鍵還是要在家練習揮拍，才有辦法在對方來球的時候，很順暢揮拍出去,今天就來教大家一個在家裡練...

羽球小教室：正手（搓）小球 搓小球在單打技術非常重要，若是放得好，可以很主動準備撲球；放不好，對手勾對角或推後場就一定來不及。 初學者常犯錯誤： 1.手臂伸太直，用手臂的力量放小球，且手過於僵硬。 ...

羽球小教室：反手握拍（初學者入門） 很多初學者應該不太知道原來羽球需要正反拍轉換,反手握拍也相當重要，大拇指壓好，事半功倍，打球會輕鬆許多。 今天教大家正確反手握拍: 📍大拇指壓著球拍大的邊，主要大拇...

羽球小教室：正手握拍（初學者入門） 很多人打球，都會直接拿起球拍，握像蒼蠅拍的方式直接打球，一開始這樣握拍確實比較容易打到球，但因為用不到手腕的力道打球，所以打很久，也比較難進步。 今天要教大家正確的...

羽球小教室:什麼是內旋？ 我們常常會聽到用手腕打球,什麼是用手腕打球呢？ 羽毛球的力量來自於旋轉，無論什麼球路，什麼姿勢，旋轉都非常重要。 初學者一開始握拍如果握成蒼蠅拍打球，就很難體會什麼是內旋...