#血壓計教學 #高血壓 #影片內儀器為舉例器材非業配 依據衛福部統計資料顯示，每4.5個死亡人數中就有1人是死於高血壓直接相關，例如心臟疾病、腦血管疾病等。可見血壓自我管理不容忽視，但大家都知道怎麼卻...

第一次跟親愛的她合唱，挑了一首她喜歡的歌。這首歌其實1年多前就錄了，不過一直自己收藏著。 今年，因為疫情關係，我們分隔兩地超過9個月了。趁今天自己的生日，就把影片弄好，當作自己的生日禮物，送給自己，也...

這集的上肢筋膜放鬆 以及針對上班族跟睡眠不足者的放鬆方法 你都學會了嗎？ 在下面留言分享你這集學到的一個小知識！💕 ------------------------------------------...

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【人生過半，回頭看看；凡心千萬，皆是偶然】 http://lnk.pics/v-2956462 人生原來是一場租賃，你生不帶來的，死後也不會帶去。 不要說你擁有什麼，租一年，租一百年，租期到了，遲...

【今世有緣推開心中那扇窗】 https://youtu.be/xvXIBMR0VcI 每個人心中都有一扇窗，一扇緊閉的窗， 那是銹蝕的記憶不願承載的淚水， 那是隨風飄落的泛著枯黃的斷章。 人，...