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能量系統、肌肉骨骼能力、動作經濟性、動作分析 X 乳酸檢測...

跑步訓練中時常使用『間歇訓練』作為訓練單元，我們又怎麼知道間歇這樣練的『距離』、『速度』合適嗎？ 能量系統、肌肉骨骼能力、動作經濟性等..都為跑步訓練中的元素。...

姐姐和黑哥真的爽翻天了！ 早前，姐姐与黑哥@kh3n_chua还有好友们来到了这间位于加影 (Kajang) Country Heights的脊骨神经矫正专科【The Backroom Chino】...

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｜心臟病—歐洲研究蹲坐測試可自測早死風險 心臟科醫生建議每周做150分鐘以上帶氧運動助健康長壽 《歐洲預防心臟病學雜誌》的一項研究指出蹲坐測試能夠識別肌肉骨骼健康程度。研究人員亦發現這個測試的分數與心...

「孩子的第一雙鞋到底該怎麼挑呢？」 「要怎麼判斷鞋子適不適合孩子呢？」 1歲後，隨著孩子越來越會走路， 外出活動更需要合適的鞋子來保護雙腳， 此時腳部的肌肉＆骨骼仍持續發展， 若穿到不合適的鞋子也會...

卡羅維瓦利（Karlovy Vary；簡稱KV小鎮）是捷克最受歡迎的溫泉小鎮，這裏的泉水不只可以用來浸泡，部份還可以直接飲用，而且免費無限量供應，深受大眾愛戴。很多人相信泉水具有養生健體的效用，自18...

【用襪子＆巧拼在家就能玩的親子遊戲】 #促進足弓和腳部肌力篇 連假在家休息，但要怎麼給孩子放電呢？ 就來試試看影片中的好玩活動吧！ #讓孩子玩得開心玩得健康 === ［足弓發育小學堂］ 許多家長看著孩...

醫師也玩創作樂團？是想訴說什麼呢？ 一位擁有永久重大傷病卡的復健專科醫師兼創作歌手 – Dr.詹姆士 – 帶領樂團成員：吉他手 (復健/疼痛專科醫師) Pac、鼓手 (麻醉專科醫師) 抓哥、貝斯手 (...