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上星期有點急事，所以在疫情下也得外出。其實在首爾大家都已經習慣New Normal，即使每日新確診人數徘徊在五十至六十宗，大家已漸漸習慣新的生活模式，只要戴上口罩，每日仍是如常生活。 ． 外出時正值午...

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IG: https://instagram.com/foodblogchriswong 「韓式糖醋肉」 材料：- 豬肩胛/脢頭肉(切粗條)...280g 水.......................

安安大家好， 今天分享的是稍微進階的30分鐘全身練組合 加上了重量負荷和組間不休息的超級組，短短半小時也能達到很棒的訓練效果。 . 此訓練需要一條阻力帶與啞鈴，如果家裏沒有啞鈴可以用水壺(上半身)裝書...

宅在家裡好無聊，燉煮一鍋歐風咖哩，全家都可以吃得很開心～ 這邊幫大家列出食材表～鼓勵認真的孩子要自己看影片抄筆記喔！！ 準備食材： 洋蔥 600克蒜頭 蒜頭 4瓣 一條紅蘿蔔（250克） 一顆蘋果（...

(商品連結請點開) 記得訂閱Coco講喔！ https://pse.is/ECH6E 這次的影片是跟之前21公斤淘寶開箱一起買的 所以我運動服我也陸陸續續穿了幾次 這次的健身服和居家休閒Bra T...

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