今回は肩甲骨ダイエットを紹介します！ 肩甲骨が固まっていると肩こりの原因になるだけでなく、 痩せにくい身体になってしまったり顔のたるみの原因にもなります。 肩甲骨を柔らかくほぐして、悩みを一気に解決...

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Kazuya Sakoda YouTubeチャンネルでは、 今日からあなたの健康に役立つ、腰痛・肩こり解消法から姿勢改善法、食事法などの情報を中心に投稿しています。 ▷本日のテーマ 背中のコリ・張...

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背中がガチガチで、肩こりも治らないと悩んでいる女性は意外に多いですよね。 もしかしたら、その原因は凝り固まった肩甲骨かも。 肩甲骨の歪みやコリは慢性的な肩こりや猫背などにもつながっちゃいますよ。 ...

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