❤️有聽過耐高溫的益生菌嗎？ 有聽過益生菌可以做年菜嗎? 📣今天吳師傅就來用標榜可以耐高溫的益生菌來做年菜喲！特別吧！大家意想不到的好吃年菜「花開富貴雞」上桌囉！ 登❗️登❗️登❗️ 哇❗️原來能耐...

原來骨鬆跟胃食道逆流都不是最需要擔心的？！ （但如果你是___族群，還是要注意哦！） ☕️咖啡真正的壞處...來自愛撥最真切的關心！ ☞咖啡好處＆壞處懶人包＋鈣多多食譜！： https://tw....

很多人都有失眠問題，就算數綿羊都不能入睡，其實可以吃含豐富色胺酸的食物助眠。健營物理治療及營養中心營養師Minnie Leung解釋，色胺酸進入腦部後，會轉化為血清素，繼而轉為褪黑色素，多了褪黑色素，...

【瘦身魔芋蔬菜粥】 又是一個超方便的瘦身食譜 AII IN/ 煮熟/ 攪拌/ 分裝 瘦身的飲食控制與管理更簡單 #適合冬日預防感冒的活力暖粥 下方補充配料單項營養功效解說 #我吃了一碗假的飯 #零...

地瓜低GI、高纖維、高營養的特性廣受喜愛，地瓜含有抗性澱粉，有助於維持血糖穩定，地瓜皮也富含植化素、維生素、蛋白多糖體等，可幫助降膽固醇、保護血管。 一般常吃的有水煮地瓜、烤地瓜和蒸地瓜，究竟哪一種...

斷食初體驗超乎我的想像.... 有興趣嘗試的人務必看到最後！ -------------------------------------- 我吃的維他命 http://tidd.ly/2f87ea99...

#酸菜白肉鍋 #酸白菜 #培根肉片 冬天天氣冷喜歡吃火鍋，尤其酸菜白肉鍋是許多饕客的最愛， 其實做法並不難，只要有酸白菜和豬肉片，就可以在家自己煮酸白菜火鍋， 酸香開胃的酸白菜，不須過多調味，剩餘湯汁...

根據衛福部統計，我國60歲以上的人口中，16％患有骨質疏鬆症，其中80％都是女性。2025年恐有500萬名女性面臨骨鬆風險，同時因伴隨共病，一年內的死亡率竟高達20％。你知道嗎？骨質疏鬆與肌少症大有關...

吃胃藥不會顧胃?!長期吃錯胃藥，當心便秘、腹瀉、胃部不適?! #快tag吃藥愛配胃藥吃的人來看 #快tag每次胃痛馬上吃胃藥的人快來看 #快tag胃痛怎麼解決 #胃藥是飯前還飯後吃 #吃...

不只冬天愛吃酸白菜火鍋，夏天也想吃酸白菜炒肉絲！酸香開胃的酸白菜，是夏天提振食慾的好食材！天母人氣小吃店「劉媽媽抄手」熱情爽朗的劉媽媽，教做3道清爽開胃酸白菜料理：酸菜白肉麵、酸白菜炒肉絲、酸白菜水餃...