能站就不坐 在 健身媽咪的一週一練紀錄|硬舉|槓鈴滑船|滾輪|腿推 的影片資訊
#健身媽咪 #肌力訓練 最近雜事太多,只剩一週一練,真的金害😂,光是硬舉50KG就覺得吃力惹 一週重訓三次,能夠分上半身及下半身訓練是曼蒂媽理想的健身天數,但最近只能趁三寶泳訓課時跟著去運動,力...
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