這次由胖達老師指導小璇老師旋轉鋼管~初學20分鐘就上場啦.表現欠佳請多見諒.但胖達老師的精彩表演別錯過.兩人都想在台灣推廣健康的鋼管運動.為了練舞髖關節受傷.肋骨斷掉.腳筋斷掉.脊椎滑脫....算是燃...

脊椎調衡運動說明： 　　無論是駝背、骨盆前傾導致腰彎過大，或是骨盆後傾、脊椎側彎等，都會導致關節受壓、肌肉張力失衡、循環不良而引起腰酸背痛症狀。所以脊椎調衡運動的目的在於，促使關節活動及肌肉強度的平衡...

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