看完當初學員報名的禮由、參加8周經典班後得到的收穫、感想後，最後再來看看學員們對於8周班的其他感想吧 像是年紀是不是問題呢、參加完課程後，有沒有給未參加的朋友的建議呢、或者對課程印象最深刻的部分、本...

學員們親自現身說法，有的喜歡親切的老師與學員們，有的則是感覺自己的體型有所改善、腰痛、胸悶的老毛病自然就不藥而癒等等。 也有些學員更明確指出，參與課程能夠讓教練指正錯誤的動作，或是跟同學互相討論，進...

報名的學員們，有的是家人推薦，有的則是做過老師的運動覺得有效，想更精進；有的則是開了刀後常常腰酸背痛，更有的是為了彼此的未來而先來打好健康的基礎，而他們的相同點都是選擇了身體智慧，那你呢？ 趕緊報名...

備註：若是仰躺下來後會下巴朝天無法打平，頸椎彎折得很明顯的人，通常是頸、胸椎柔軟度功能失常，尤其有駝背的人特別明顯，請在頭下墊個枕頭以減少頸椎壓力。 ---- 你是否有假性長短腳、高低肩、椎間盤滑脫/...