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【まとめのまとめ】 チャンネル登録はこちら https://goo.gl/QN6ioA 赤ちゃんを「かわいい」と 思ったことがない。 年の離れた兄の子や 従姉妹の子などで、 赤ちゃんと接する機会...

何かとイライラするこの多い今日この頃ですが、人は日々感謝を忘れなければ 幸福度が増すという科学的根拠が出たそうです。。。 人は感謝を文字や声に出した時幸せホルモンや若返りホルモンが分泌されるそうです。...

あなたは、今まで損してた？　「朝一で必ずやるべき３つ」についてご紹介　人生を変えるモーニングルーティンとは？ コップ一杯の（常温の）水を飲むことが、健康にも仕事のパフォーマンス的にも、超重要な理由と...

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幸せは脳から分泌？！お金もかからず手軽で簡単、しかも同性同士でもできちゃう幸福実践法。あの手この手のいろんなパターンでもちろん1人でも問題なし！人体の神秘と言われる脳内物質の可能性を紹介します。 セカ...

みなさんがお好きな食べ物ってなんでしょう？ グレイビーたっぷりのマッシュポテトだったり、好きなトッピングをのせたチーズピザだったり？ロブスターに溶かしバターをかけてもよいですね！ コンフォー...

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健康の維持には努力と時間、お金が不可欠、と思いきや、人生をガラリと変えるライフハックが世の中には溢れているんです。新しい習慣を毎日に取り入れるだけで、あなたの健康もぐっと良くなるかも？ 食べ物やいろ...

↓シチューの前にみんなで食べたバーベキューの様子はこちらです↓ https://youtu.be/dq8ymEvEg_8 睡眠をコントロールしている脳内物質のセロトニンやメラトニンは必須アミノ酸の一...