『現代醫女杜丞蕓』播出時間：週五下午14:00，敬請訂閱影響力 【跟板機指腕隧道Say NO！給我一個滑順好用的手腕！】 本集簡介：現代人3C產品不離手，電腦手機一直用，也把手腕操到又麻又痛的啦！...

更多完整內容：https://youtu.be/GMc2IVnxupA 手發麻別以為多甩一甩就沒事，甚至當它不存在。如果不管它，三年後甚至連一杯水都拿不起來，嚴重可能癱瘓！還有一種手麻不能等，可能是腦...

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電腦族必看，示範圖解痠痛地雷姿勢，一天到晚坐在電腦前，是否因此肩頸和腰部痠痛不適？究竟如何調整自己的姿勢和椅子、螢幕、使用滑鼠等等，可以驅逐肩頸腰痠背痛！筱薇和俐彣邀請到了專業度滿分的 #物理治療謝劭...

腕隧道症候群，也就是一般人所知的滑鼠手，會導致手腕、手指、手掌、手臂的疼痛、遲鈍和發炎症狀。當然，輔助療法像是固定夾板或止痛藥都能減輕不適感，但從平日的飲食下手才更能解決問題！選擇正確的食物之後，或許...

每天早上開車上班、在捷運上抓著吊環滑手機、上班一整天打電腦，回到家又要忙著洗衣煮飯，無形中給予了手臂、手腕關節許多的負擔，不僅容易疲勞痠痛，一旦僵硬，還會導致老廢物質囤積，從指尖、手臂、肩膀到脖頸，都...

手麻有點惱人，但也不會讓你痛到工作不下去，因此多數人都會置之不理，想說放著就會自己慢慢好起來。 但沒有改變使用方式，手麻的問題只會越來越嚴重，到最後就會像是把手插在插座上持續通電一樣的肉皮鋼鐵人。 因...

上班族明明都只有坐在辦公室裡打打電腦、看看文件，為什麼病痛還會這麼多呢？這次就來盤點一下，上班族最常見的五大骨骼肌肉方面疾病吧。 想看甚麼內容的影片，可以在下方的留言給我建議唷，我會挑幾個最多人講的...