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藉著這次的亞洲蹲熱潮，我想跟大家聊一下，很多人都以為蹲不下去就是青蛙肢，就是種病，這其實是個完全錯誤的觀念！ 青蛙肢小兒科醫師意見http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?...

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脊椎調衡運動說明： 　　無論是駝背、骨盆前傾導致腰彎過大，或是骨盆後傾、脊椎側彎等，都會導致關節受壓、肌肉張力失衡、循環不良而引起腰酸背痛症狀。所以脊椎調衡運動的目的在於，促使關節活動及肌肉強度的平衡...

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