腹 肌體 脂肪 男 在 想減肥應該要做「聰明的運動」不是做「瘋狂的運動」 的影片資訊
不同的運動會鍛鍊出不同的肌肉,達成不一樣的效果。想減肥,要懂得聰明做運動,才能達成既能降低體脂、又能提升代謝的效果喔。 #減肥 #運動 #燃脂運動 #提升代謝 #阻力運動 #耐力運動 #邱正宏 #大...
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