我喜歡的訓練前暖身動作。可以讓我減少很多不必要扭傷！ 6/23 週三 8PM 【打造超強膝蓋】免費Masterclass 報名 https://www.gladysfitlife.com/stron...

騎單車 痛-最常見的膝蓋部位，四部位兩大招疼痛秒舒緩 國內騎腳踏車的風氣可說是非常的盛行，但騎腳踏車常會發生的運動傷害就是膝蓋痛了，膝蓋痛可以騎腳踏車嗎？膝蓋痛原因到底是什麼？今天就來教大家，如果發...