#減醣日記Day5 日記居然就這樣到了第五天了～💓 時間過好快，開始也慢慢習慣自己這樣料裡 其實不會很難，或許以前我也是這樣烹調的… 那天去市場買菜，我還問老闆一個很笨的問題 請問劍筍是加工食品嗎？😅...

足本食譜： https://bit.ly/374wZLy 工作辛勞想食餐好？飲食男女為大家示範《三餸一湯》，每日都為你的住家飯帶來一點不平凡。 黑木耳鮮百合炒素鵝 https://bit.ly/3...

芥蘭頭跟我們常吃的芥蘭是兩回事，不過同是營養豐富的十字花科，味道清香，可以配以比較濃味的臘味烹調。 食材（二人份）： 芥蘭頭 1個 臘肉 100克 木耳 20克 薑 3片 雞湯 250毫升 紹興酒 ...