昨天七夕情人節，你是屬於儀式感派還是懶惰派？ 對我而言，麥可做的美味料理就是最棒的情人節禮物！ 每道菜都超級用心，包含這道簡單卻不失新意的 #紫蘇番茄 番茄富含茄紅素、β-胡蘿蔔素、維生素C等 不僅...

一杯生車厘茄含有20毫克維他命C，成人每日建議攝取100毫克維他命C，有助維持身體免疫力，亦有很強的抗氧化能力，有抗炎和預防慢性病功效。一杯車厘茄亦含約170微克維他命A，18-49歲男士每日建議攝8...

很多人對罐頭的印象就是缺乏營養、屬不健康的食品，其實罐頭並非大家想像般邪惡，有些罐頭可能比新鮮食材的營養價值更高，像吞拿魚及沙甸魚罐頭就是值得推介的有營罐頭...... 足本訪問： https://...

. 以前總覺得東西能用就好，隨便買隨便用，但後來發現生活是自己在過，看得舒心很重要，不能將就也不想將就，就讓家裡的收納除了實用性之外，也一起提升美感吧😉 . 兩款產品的特色如下👇🏻 🔸sistema方...

足本訪問： https://bit.ly/3f4FJnm 歐洲人認為天天吃番茄，不用找醫生，因為番茄含有茄紅素，但原來番茄並非含有最多茄紅素。營養師Cheryl Kao指出，最多茄紅素的是番茄醬，平...

炎炎夏日，來碗透心涼的日式涼麵。 清涼爽口又開胃，簡單的食材 在家也能輕鬆動手做！ 💡日式涼麵小知識 日式涼麵在日本其實被稱為『中華冷麵（冷やし中華）』，是由中華料理變化而來的， 現今在日本是夏日最...

這次的料理用了有特殊香甜味的燈籠果，燈籠果的維生素C含量比其他水果多上好幾倍，還有豐富的果膠，很適合女性朋友喔。 食譜示範：Syou（しょう）老師 粉絲專頁（G.F 料理 Goût Festin ...

纖維多、熱量低的菇類是減肥神隊友，其中又以舞菇瘦身效果最強！40歲的日本女星藤崎奈奈子靠舞菇減肥超有感，3週就瘦下3公斤、腰圍也縮水3.5公分！ 舞菇的非水溶性膳食纖維含量高達牛蒡的5倍之多，不單可...

天冷沒錢買外套 ❤️❤️❤️ 小編只能吃麻辣養生火鍋補肉肉！！！ 哇喔~~12/7前買湯底有優惠►►https://goo.gl/TvmkwF 生活小巧思讓生活更有趣；美味小廚娘你我輕鬆當！ 看似簡...

台灣的經典美食之一的牛肉麵，要做的好吃就在於湯頭熬制，這次食光用蕃茄熬煮成的牛肉麵，蕃茄的甜味自然溶入湯頭中，湯頭甜香自然。 -------------------------------------...