■三十天減脂營｜減肥菜單和居家訓練（適合懶人減脂）： https://ricky.tw/30fitting_camp/ 減肥 減脂 減重 要 注意 ！ 五款SUBWAY地雷品項 大公開 雖然SUB...

給剛接觸 #登山 #縱走 的人一些建議 有其他想知道的可以留言告訴我哦 ☻ 【推薦網站】 ---------------------------- 【登山輕量化】用2.6公斤食材，高山長程縱走七天 ...

#麻辣鍋 #外帶開箱 #信義區美食 今天開箱的餐廳是【紅九九個人鴛鴦鍋】 裡頭私心微置入的環保吸管 是我和viida共同推出的環保吸管 好評延長加開中～希望大家多多支持☺️ 中港台購買連結👉🏼 ht...

這次要來跟大家推薦的是夏日必喝的手搖店水巷茶弄 ！！！ 收集了很多粉絲推薦和隱藏版點法真的很好喝❤️ 而且沒想到他有這麼多特別的手搖杯跟配料可以搭配～ 寒天愛玉小紫蘇真的是心頭好，快來看還有哪幾杯很猛...

🔺哈囉大家～ 我們跟日本BRUNO多功能電烤盤 團購開跑了喔！！ 活動時間是(7/1-7/7)， 比市價便宜約300元左右～ 大家可以自己評估看看， 有需要再購買就可以了喔！ https://p2.g...

端午過後就正式進入夏天了 大家應該也有發現 最近的天氣是越來越熱 又不能一直開冷氣（跟荷包過意不去啊～） 在夏天反而更需要注意水量的攝取！ 今天就介紹5種富含水分的食物 幫助你在炎熱的夏天補水消暑～...

#焦糖洋蔥奶香燉牛腱 #牛肉優格咖哩 宅在家裡，有沒有菜是一回事， 有沒有心情煮菜又是另一回事， 一日三餐，一週21餐， 打開冰箱瞬間腦空不知道要煮什麼， 關上冰箱用額頭撞冰箱， 希望可以撞出什麼靈感...

｜簡介｜ 台灣努力防疫中！ 疫情期間請乖乖待在家歐，非必要勿外出、外出要戴口罩 我喜歡簡單不複雜、好下飯的料理🤣 紀錄我最近的生活，順便給大家參考菜單 不然真的煮到不知道煮什麼耶！ 👉🏻居妮IG h...

希望大家多多加入會員～謝謝 連結 https://www.youtube.com/channel/UCCbnUEWAM0lUorcBs7MS8CA/join =====================...

香港韓式炸雞！蒜頭迷必試全新蜜糖蒜香烤雞！（Feat. Goobne Chicken）｜Vlog｜Lilliansssssss 炸雞愛好者請注意！今天要帶大家來吃烤雞！！！今次帶大家來到Goobne...