毎日パソコンに向かって仕事をしていると、首や腰、腕などが痛くなってしまいますよね。運動不足は健康によくありません。筋肉はこわばり、しびれてくるようになってしまいます。今回はそのような状態を改善するエク...

https://amzn.to/2Nu0L2N あまり使いたくないですが、今年の花粉症（鼻炎）は酷すぎるので「点鼻薬」を買いました。鼻に噴射するだけで一時的に症状は回復しますが、何度も使っていると耐性...

定期的な健康診断のためにどれだけ頻繁にお医者さんに行きます？健康に気を付けている人なら、年に1，2回くらいでしょうか？では、好きな時にお家でできちゃう、簡単な健康テストがあるって言ったらどうです？ ...

そろそろ健康的にならなきゃ、と思うタイミングっていつ？ 健康なのかどうか、体によって示されるサインはたくさんありますが、実はすべてが明確ではありません。最も重要度の低い体の機能によって現れるサインもあ...

日光浴は体に良い？それとも悪い？日焼けはするべきかしないべきか、それは常に論争のタネになりますね。日光浴は健康に悪影響を与え、深刻な病気を引き起こす原因になると断言する人もいれば、太陽光を浴びることは...

脳卒中になったら何がおこるの？脳卒中は体に障害を残す恐ろしい病気。毎年８０万人が脳卒中発作を起こし、そのほとんどは新規患者。その恐ろしさは「脳で心臓発作が起こっている」という言葉からも想像することがで...

ストレスで起こる症状って何？私たちはみんな様々な理由から不安やストレスを感じています。わずかなストレス程度ならどうということもありませんが、日ごろ絶えず重圧を感じて生活している環境というのは、あなたの...

足のお手入れの方法をご紹介します。足を健康に保つにはどうしたらいいでしょうか？きれいでいるためにお肌や髪、服にはたくさんの時間をかけて努力しますよね。ですがなぜか同じだけの愛情を、足には注いでいません...

静脈瘤を消す方法。ものの数週間でそれが実現します！ご紹介するレシピを試せば、見違える足になるだけでなく、新たな発生も防ぎます！詳細は動画にて！ タイムスタンプ １．リンゴ酢 0:43 ２．ニンニ...

コーヒーの飲みすぎってどうやったら分かるの？確かに、コーヒーは朝の身体を目覚めるのに最適。気分も向上して、ある程度の時間は肉体的にも精神的にもすべてを安定させてくれます。でも、健康の事を気にせず好きな...