【自我覺察 14日瑜珈挑戰】 #14DaysYogaChallengeFlowwithKatie Yoga for Awareness 越是充滿挑戰的時期，越是需要慢下來站穩腳步，透過自我覺察，...

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▲ 練習完 Day 1 的朋友們歡迎留言跟 Katie 聊聊天 抽一本 Katie 的新書《流動瑜伽的身心回正練習》 留言範例：「#流動瑜伽的身心回正練習，為生活做出微小卻重大的改變」 抽獎活動：即日...

#專注力 #如何訓練專注力 #覺察 如何控制自己的心智？ 人的能量有限，如果我們不花時間「練習」覺察與發展專注力，而是花時間「練習」不斷的分心，那要到何年何月才能實現目標與夢想呢？ 學會控制自己的心...

「我們之所以成為人，不是為了自己所沒有的事而痛苦 而是為了自己能做的事而感到喜悅。」 覺得生活很痛苦的你，只是忘了怎麼生活而已 一切都不困難，困難在於你沒發現！ 希望大家都能覺察自己的意識，慢慢練...

#職場競爭力 #領導力 #leadership #Sadhguru #領袖 #快樂大學 #熊仁謙 華頓商學院的教授向印度智者薩古魯指出現在青年領袖容易受外在影響，針對這個弱點，能否給予他們一些指引？...

哇～獻上令我感動萬分的作品 也分享了我到底如何開始變好愛自己的方法！ 後來才發現，命運的神奇之處 已經是超乎到我們能想像的範圍了 所以，不要限制自己！儘管飛吧！ 勇敢的做任何你真心想做的那個自己！ ...

覺，每一個人都有 但是，只要我們覺察，有個東西可以覺察到 我們也就被帶走了，認為它是真的，認為它有生命，有連貫性，有因果，有根源 我們每一個人自然會忽略掉覺 pure awareness primor...