一連4集Ernest總共減左50磅,每次過磅情況,逐一睇清睇楚,最重要第4集~Ernest出埠10日,返到黎依然沒返彈,仲有落磅,證實有效阻力訓練對肌力深層記憶有強大幫助. 請不要盡信網上文字,請看真...

夏季家庭生活日常：吃飯、睡覺、打嗡嗡～💀 掛蚊帳、插蚊香、再用 @小不叮 拉起最後一道防線， ㄅㄅㄇㄇ就可以放心和大家聊(ㄒㄧㄚ)天(ㄔㄜˇ)了～✌🏻 #防蚊不可偷懶因為蚊子很勤勞 #實驗證實有效...

橡皮筋的用途多到數不完啊!!~ 不過我個人最喜歡的就是這五種用法啦~ 1: 吸毛器 2: 湯麵分隔器 3:眼鏡固定器 4:橡皮手環/橡皮手繩 5: 地毯固定器 ▷ 第一集 (螢用筆的4種妙用法): ...

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