#穿對內衣 #變美又變瘦 #2018周年慶必買 穿錯內衣居然會變胖？ 三款內衣的實搭顯瘦技巧大公開！ #Kevin想得美 #Kevin老師 ------------------------...

一年了！！！！！每天看臉書回顧前幾年的自己，總是胖到慘不忍睹，衣服穿不下、褲子太緊、走路喘、吃兩個便當才會飽，現在想起來還真可怕，我就像是怪物一般，連自己的食慾都無法控制。 - 常常嘴上喊著「減肥」，...

在家都能變瘦！！！！！ - 太多人來問該怎麼運動，現在我來教你們！！！這次拍了一整集我們的運動過程，跟你們分享，其實「開始運動」其實很容易，只要有心，一點點小小的動作，每天累積一點點，就可以讓自己變健...

【減肥飲食篇】關韶文聚餐還能變瘦 減肥最重要的，就是「角色扮演！」 - 剛開始減肥的前三個月，我推掉所有聚餐把自己孤立起來，不跟任何人吃飯，但後來發現生活好無趣，決定開始走出家門，把我的朋友一個一個...

到底怎麼吃才會變瘦？ - 減肥過程中，最重要的就是80%飲食、20%運動，所以從「調整飲食」開始最重要；過去我也是最愛吃麻辣鍋、吃到飽、珍珠奶茶，可是當我決定開始減肥的那一刻，我就當機立斷改變我的飲食...

減肥Q&A下集來了！！！！ 可怕的不是飢餓，是精神折磨！！！！ - 還記得拍影片前，在網路上蒐集很多問題，我們整理的大家關於減肥的「最大宗」問題，用自己的經驗分享給你們。我們的方法不代表一定正確，但都...

網友改編投稿，這放縱身材的歌詞好貼切啊，覺得很幽默，所以就替他發表了！也想跟他說：大大不要放棄減肥呀～～ (楊智翔改編) (歡迎投稿) 歌詞： 沒那麼簡單 就能穿回合身的襯衫 尤其是在 吃過了那麼...

#Kimiko的女性日常美態 讀者回報 ！！ 1️⃣每天2分鐘小角度運動，久坐居然沒有腰酸背痛了 / 上海 2️⃣光是夾小毛巾動作，居然就讓我的臉變小變緊 / 馬來西亞 3️⃣ 進行小角度運動二個星期...

✨訂閱我的頻道 https://goo.gl/cJUSVh 常用的營養品 ✨【MYPROTEIN】http://bit.ly/Ashleexiu ✨【專屬6折碼】👉🏻MYPASHLEE ------...

最後一支肥妹淘寶影片... 因為我要變瘦啦！！！！！ ------------------------------------------------------------------------...