影片最後邊哭邊對大家說的話，其實也是我想跟自己說的話。 最喜歡第五個練習，那是讓我每天早上平靜下來的方法。 （這其實是半年前拍的影片，但佛系剪片剪到了現在😂） 　 01:28 提到的「跟媽媽和解的文章...

憂鬱症、焦慮症 真的不像大家想的這樣 外表活得很光鮮亮麗 就不會有憂鬱症 所謂的網紅、知名人士或者成功人士 往往是最容易憂鬱的..... #憂鬱症 #焦慮症 #激勵達人 ▶▶▶有什麼問題想問我嗎...

嘗試劉芒10個低潮期自救的錦囊妙計： 02:20 錦囊妙計1 找回你自己是誰 回想前進的過程中，哪一個時間是我最開心的，去看那時候的紀錄，找出過去快樂與現在不快樂的差異，找出過去最得意最開心的事情，...

不要把你的夢想丟給別人做決定！｜心靈成長 親愛的， 不需要害怕你所決定的選擇是錯的， 世界上沒有一件事情是真正所謂「對的事情」， 沒有任何一件事情是能一路風平浪靜、一帆風順到開花結果的！ 也沒有人...

正能量語錄2021必看！超激勵！打醒你！｜吸引力法則｜心靈成長 如果你想要擺脫北爛的低潮負能量，記得一定要看到最後哦！ 【2021必看正能量語錄！】超激勵絕對會打！醒！你！ 保證讓你正能量大爆發！ ...

許廷鏗(Alfred)即將推出的概念專輯以《Negative》為主題，探討生活中各樣負面的事物及情緒，他指在製作專輯途中，不斷反思大家在這個時間，想要聽的是甚麼、需要的是甚麼。 而訪問中談到「對與錯...

許廷鏗(Alfred)早前推出新碟點題作《Negative》，他指希望及早開宗明義讓大家知道今次專輯的方向，令聽眾可以更容易接收得到當中的訊息。因為之前都有做過概念專輯，但往往要等到出碟的時候才解釋整...

許廷鏗(Alfred)早前推出新碟點題作《Negative》，Alfred指生活當中除了正能量之外，負面的東西亦相當重要，有負面才顯得正面的可貴，同時懂得跟負面相處，才是真正健康的生活。而且這段時間社...

許廷鏗早前推出《Negative》單曲，同時亦是將於年底推出專輯的點題作，鏗鏗指這首歌的demo本來是一首EMD，經過Kiri -T 的改編後，才得出現時這個版本，鏗鏗笑言作曲的朋友都沒有想過他的de...

許廷鏗(Alfred)繼《無力感》後，推出新歌《Negative》，同時亦是今次大碟的點題作。整張唱片將以《Negative》為題，探討各樣負面的情緒及事物，Alfred指這幾年來他的音樂都在發放著正...