「我們一起去改變些什麼吧！」 在團隊籌備時，與所有教練開會， 因為初衷與熱愛，我們聚集了起來 成立Run for Dream跑團 沒想到已經3週年了， 很榮幸獲得學員們的支持肯定， 每期的續報率幾乎近...

#運動耳機 #XROUND #真無線耳機 #VERSA - 說起跑步 相信許多跟我一樣熱愛騎車的朋友 都很難起心動念跑起來 甚至跑起來了也找不到樂趣 不容易堅持訓練下去 感謝各位前輩跑友們推薦我透過...

｜運動—血型減肥法要運動飲食並重 4類血型有唔同運動方式 O型最啱長跑 減肥是三分運動、七分飲食，冬天不但可包住肚腩，亦是減肥的最佳季節。在血型減肥法下，原來各個血型也有各自適合進行的運動，運動配合飲...

#IDidItMyWay謝幕下台一鞠躬 因為疫情以為畢業前沒有比賽可以比了，前面*One Moment in Time*已是國小跑步田徑總結，還好後來有青年盃這個告別戰可以上場，跑了100*200*4...

#運動#汐止#水返腳#越野跑#登山 水返腳是汐止的舊稱，意為潮汐返回之地 這場活動就以水返腳為名，每年都在入夏時盛大舉辦 活動名稱中既然有水這個字，自然跟水脫不了關係囉~ 在友人的推薦下，參加了這場已...

#女力講堂 #烏烏醫師 #禾馨張鈞甯 #迷思破解 肌力也是免疫力！💪雌激素？睪固酮？黑魔法？😱【烏烏醫師の女力講堂 ep.3】 SBD菁英焦點人物，熱愛運動的烏烏醫師，執業於台北【禾馨婦產科】，除...

GARMIN Forerunner 245 Music 配置心率偵測器具備計算血氧濃度偵測功能，能根據運動表現衡量與監控你的最大攝氧量(VO2 Max)，持續提升您的最大攝氧量，透過有氧及無氧的訓練效...

運動場終於重開，早上便再在田徑道上跑，近期跑步不著重速度，反而注重心率，因為發現自己跑步時的心率明顯過高，需要調整一下訓練方式。 亂噏練習場是什麼? 一直都知道口才是我很大的弱點，只是幾十年來都沒有...

想安在家中參加Pokemon GO團體戰？現在有方法了！N記推出全新遙距團體戰入場券，真正讓你遙距參加團體戰，還可以邀請朋友喔！ Niantic創立的宗旨是為了讓人們走出室內，到戶外運動甚至是探索未...

想玩Pokemon GO但又不想出街行？用外掛(Spoofer、Fake GPS)又怕被封號？現在Niantic正式推出措施，讓你合法地遙距參加團體戰！無需任何非法外掛程式！ 在家孵蛋、在家參加團體...