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這是我第二次髕骨外翻後的復健過程 在之前完全無法運動的期間 我的股四頭肌萎縮無法施力。 一個膝蓋沒有了作用，而身體為了應付平日生活各部位肌肉開始產生奇怪的施力方式 這些肌肉都是需要被再教育的........

以上內容僅純屬個人主觀體驗與經驗分享，請視自身狀況加以評估並量力而為。如有任何身體不適之情形，請立即停止，或向專業人士與醫師請教諮詢喔!!...

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