常常訓練、跳躍、有氧課、或長時間穿有高度的鞋子造成小腿酸痛，該如何舒緩和處理， 讓它不造成更大的傷害和預防你不必要的傷害呢？ 這個影片與你分享我如何處理我的小腿酸痛，以及保養小腿讓我的小腿能更“長壽”...

章節 0:00精彩片段 0:40艾拉法蘿民宿 2:52南灣遊憩區 3:02夏都沙灘 4:41後壁湖潮間帶 (大光社區) 9:00九棚鼻頭草原 【 屏東、恆春｜#艾拉法蘿民宿 🏨 】 Faros] ...

YO寶貝們嗨嗨～ 我在拍穿搭的時候對面鄰居一直看我，而且還有人推著嬰兒車經過，我都會瞬間定格😆我的羞恥心，好久不見它出現了啊哈哈哈哈哈哈 結果我谷歌如何量腰圍發現我影片裡的量法是對的耶😍好那就這樣...

美中最近感情不太好，任何一點風吹草動都可能擦槍走火，上個禮拜，兩國外交戰火差點又被一張照片點燃了！美國國務卿蓬佩奧（Mike Pompeo）上傳一張寵物犬梅沙(Mercer)的照片，地上還擺著牠最愛的...

本集主題：「美中暖戰：兩強競逐太平洋控制權的現在進行式」介紹 　　　　　　　 訪問主編：查理 　　　　 內容簡介： 這是一場美國正在輸掉的戰爭 這場戰爭不冷也不熱 是兩國在實彈戰場之外你爭我奪的「暖戰...

最新影片: 《最後生還者》如何將遊戲化為藝術?" https://www.youtube.com/watch?v=Q1JVdvfdD8Y --~-- 監製/編輯: 黃豪瑞 (Jasper) 你知道...

之前我跟凱蒂去過清澄白河庭園覺得不賴， 加上因為我媽想要有些觀光行程， 所以想說東京九大庭園再來湊一個！ 之前查資料就發現他佔地蠻大的， 而且還是唯一靠海的庭園， 湖水會跟著海水漲退潮非常特別～～ 實...

#巌窟王 防劇透，大略翻譯請往下看。 你男朋友還是你男朋友。 【Bgm】Escape - nons works 承接上一篇劇情。 被老福看穿「Beast」身份的秘書狐，打到一半變回人...

今晚要去 #WERQTheWorld 台北站前，有請到FJ234《Make a Diva》第一季的參賽者、來自高雄的超級新星 - Rico，以及O Mighty Zawa玫瑰二姨媽，來到家裡一起化妝準...

本集主題：「哼著旅行的曲，在南日耳曼：讓風情各異的8個旅行樂章，帶您深入一訪德國南部!」介紹 　　　　　　　 訪問作者：葉育青 　　 內容簡介：　 ★8大樂章，漫遊德國南部美景與人文風情： 　　　 ‧...